Bereit? Willkommen in Deinem Bereich -
Bei uns stehst Du
im Mittelpunkt!
Egal, ob du durch unsere Videokurse, Podcasts, Personal Trainings oder mit gezielter Ernährungsberatung unterstützt werden möchtest – wir sind an deiner Seite.
Hier findest du alles, was du brauchst, um deinen nächsten Schritt in Richtung eines gesunden und ausgeglichenen Lebens zu gehen. Kein unpassendes Training, keine fremden Ziele – bei uns geht es nur um dich und das, was dir wichtig ist.
Entdecke unser Angebot und finde genau das, was zu dir passt. Lass uns gemeinsam loslegen!
MYLA
ME YOU LARA
"Ich interessiere mich für Dich und stehe mit meinem Namen für eine gemeinsame Zielerreichung"
Motivierend, leidenschaftlich und persönlich – das ist MYLA. Gesundheit und ein gutes Körpergefühl sind für jeden Menschen erreichbar, aber immer individuell. Sie sind der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und einem ausgeglichenen Leben!
Lebensqualität bedeutet, Bewegung, Ernährung und das eigene Leben in Einklang zu bringen. Und weil jeder Mensch einzigartig ist, möchte ich dich dort abholen, wo du gerade stehst. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu deinem Leben und deinen Zielen passen.
Du möchtest direkt loslegen oder dich inspirieren lassen?
Meine Podcasts und Videokurse sind genau dafür gemacht: ehrlich, persönlich und alltagstauglich. Hier teile ich nicht nur Wissen und Tipps, sondern auch Erfahrungen, die mich geprägt haben – als Mensch und als Coach. Mein Ziel ist es, dir das Gefühl zu geben, dass du nicht allein bist und deinen Weg Schritt für Schritt meistern kannst.
Meine Passion ist es, Menschen wie dich zu unterstützen, zu motivieren und dabei glücklich zu machen. Ich möchte dir zeigen, dass es oft nur einen kleinen Impuls braucht, um Großes zu erreichen – sei es durch ein persönliches Gespräch, einen inspirierenden Podcast oder ein individuell auf dich abgestimmtes Training.
Manchmal reicht ein erster Schritt – und ein Lächeln – um auf den richtigen Weg zu kommen. Wage den Sprung und lerne mich kennen! Überzeuge dich von meiner Leidenschaft für Menschen, meiner Freude am Austausch und meinem Wissen über ein ausgewogenes, stressfreies Leben.
Ich freue mich darauf, dich zu inspirieren und gemeinsam mit dir durchzustarten!
Unser Angebot im Überblick
COACH || LEARN || ADAPT
Im Bereich Coaching-Angebote unterstützen wir Dich mit individueller Betreuung und massgeschneiderte Trainings- und Coaching-Angeboten. Du kannst dabei Offline und Online mit unseren Video- und Podcast Kursen dein Wissenshorizont erweitern und jederzeit mit persönlichen Gesprächen erweitern. Auch in Gruppen - und Personaltrainings hast Du die Chance an dein Wissen anzuknüpfen. Wir vergessen dabei auch nicht deinen Alltag; für eine kontinuierliche Weiterentwicklung, egal welche Veränderungen dein Leben mit sich bringt.
COACH
PERSÖNLICHES COACHING
Mit COACH bieten wir dir maßgeschneiderte Coaching-Programme, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Ob du deine Fitness steigern, deine Ernährung optimieren oder dein Stressmanagement verbessern möchtest – wir sind an deiner Seite, um dich zu unterstützen und dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen.
Unsere Personal Trainings und Gruppentrainings (Indoor, Outdoor, Online) sind darauf ausgelegt, dich zu motivieren, dein Bestes zu geben. Dabei bekommst du nicht nur die nötige Expertise, sondern auch die persönliche Begleitung, die du brauchst, um langfristige Erfolge zu erzielen. Wir passen das Training an deine Lebenssituation an – damit es zu dir und deinem Leben passt.
LEARN
LEARNING BY DOING
LEARN steht für unser vielfältiges Angebot an Bildungsressourcen, die dir helfen, dein Wissen über Gesundheit, Ernährung und Bewegung zu vertiefen. Unsere Videokurse und Podcasts bieten dir wertvolle Einblicke und praxisorientierte Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.
Mit Themen wie Stressbewältigung, Ernährung im Alltag und Fitness für jede Lebensphase bringen wir dir nicht nur theoretisches Wissen bei, sondern zeigen dir auch, wie du es ganz konkret in dein Leben integrieren kannst. So bist du immer einen Schritt weiter in deiner persönlichen Weiterentwicklung und erreichst deine Ziele mit fundiertem Know-how.
ADAPT
AUF DEN ALLTAG ANGEPASST
Mit ADAPT unterstützen wir dich dabei, dich kontinuierlich an deine sich ändernden Lebensumstände anzupassen. Veränderungen gehören zum Leben – sei es durch einen stressigen Job, Schwangerschaft oder andere Herausforderungen. Wir helfen dir, diese Veränderungen zu bewältigen, deine Gewohnheiten anzupassen und auf neue Bedürfnisse einzugehen.
Unsere Workshops, 1:1-Coachings und das Ernährungs- und Stressmanagement bieten dir die nötige Flexibilität, um deine Gesundheit und deinen Alltag auf einem hohen Niveau zu halten. Mit maßgeschneiderten Lösungen helfen wir dir, dich den Gegebenheiten anzupassen und dabei stets dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität zu fördern.
Das sagen Kunden über MYLA:
"Im Bootcamp und Penaltybox bei MYLA bringe ich meinen Körper ans Limit und trainiere gleichzeitig mein Durchhaltewillen. Die Stimmung ist super und durch das Fachwissen von Lara fühle ich mich immer gut beraten. Einfach Top!"