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Di., 13. Aug.

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Unterdorfstrasse 32

Fit in und nach der Schwangerschaft

Sport in der Schwangerschaft, Do‘s and Dont‘s, alles zum Thema Beckenboden, das Geheimnis der Datteln, Gewicht- und Bauchmuskeltrainining sowie Rückbildung und deren Vorbereitung

Fit in und nach der Schwangerschaft
Fit in und nach der Schwangerschaft

Zeit & Ort

13. Aug. 2024, 17:30 – 20:30

Unterdorfstrasse 32, Unterdorfstrasse 32, 8494 Bauma, Schweiz

Über die Veranstaltung

Bist Du Schwanger oder möchtest es gerne werden und hast tausend Fragen, was man da sportlich noch machen darf und was nicht? Fragst Du dich auch teilweise wieso im Google-Dschungel die Aussagen total gegensätzlich sind? Wartest Du noch auf Insider-Tipps oder möchtest konkrete Antworten auf Deine Fragen? Dann lass uns gemeinsam die Do's & Dont's anschauen, ich erkläre Dir was mit dem Körper passiert, warum Du durch Sport in der Schwangerschaft bereits Deine Rückbildung ankurbelst und warum Du Datteln essen sollst.

Lern-Inhalte:

- Sport in der Schwangerschaft

- Körperaufbau und Gefahren

- Beckenboden im Zentrum

- Geburtsverletzungen und Vorbeugung

- Kraft- und Ausdauer Training

- Rückbildung

Tickets

  • Workshop Schwangerschaft

    Workshop inklusive Kursunterlagen

    CHF 69.00

Gesamtsumme

CHF 0.00

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